Fala rapaziada, eu queria levantar um assunto aqui:
"Qualidade de vida"
Coloquem ai o que vcs fazem para cuidar da saúde, qual esporte vcs praticam, ou gostariam de praticar (e coloquem o motivo de não praticarem).
Ex. Musculação, Artes marciais, natação, futebol, etc.
Eu por exemplo sempre joguei uma bolinha na praia...mas faz um mês que eu me matriculei no Judô. É meio constrangedor as vezes, pois sou um faixa branca de 24 anos!!! Pro judô é difícil alguém assim.
Mas vale a pena...é muito bom, cuidar do corpo e da mente!!!
Fora isso, outra coisa que é muito importante: Alimentação. Eu como muito porcaria...doce, bolacha, pizza, refrigenrante, café...difícil comer uma fruta todos os dias hein?!
Fica ae um assunto que eu acho muito importante...
Assim como cuidamos de nossas pequenas, precisamos cuidar de nós mesmos....pra chegar a "Melhor Idade" pilotando nossas motocicletas!
Um abraço